top of page

METCON

Wat is Metcon?

Metcon-klasse is hoë-intensiteit vinnige opleiding wat 'n verskeidenheid het  van oefeninge en gebruik verskillende  energiestelsels om jou te help om oral fiks te word. Die  groot vyf bydraers tot algehele fiksheid-  buigsaamheid, krag, aërobiese fiksheid, gespierd  uithouvermoë, en krag wil  alles word saam met Metcon-oefensessies gewerk.

Voordele van Metcon.

Metcon sal jou hele werk   liggaam en jy sal spiere kry terwyl jy vet verloor, dit  is iets wat ons kan waarborg  deur ons  bewese rekords . Diegene wat  kies om gereeld deel te neem  in hierdie opleidingstelsel sal beide mans en vroue groot verbeterings in hul algehele fiksheid sien. Metcon class es sal jou alles rondom aërobiese doeltreffendheid, krag en mobiliteit verbeter.  As die verbranding van vet jou doel is, terwyl jy terselfdertyd krag kry  hierdie klas is baie effektief.

Is Metcon vir enige vermoë?

Ja alle ouderdomme ouer as 14 en  alle vermoëns kan by hierdie klas inboek. Of  jy is 'n beginner  of ervare ons bekwame afrigters kan enige oefening aanpas  vir jou so moet asseblief nie bekommerd wees oor jou huidige vlak van fiksheid of vermoë nie.

 

Ons het vroegoggend, middel oggend, middag  en aandklasse voer asseblief jou besonderhede in onder die gratis proefoortjie  om klasdatums en -tye te sien.

Volg ons

_u_0_d_1rESKA8BLcAaTjrckZ8oq20N6fm8Fj372
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle

Eenheid 14, Goodwoodweg,  Keytec 7 Besigheidspark,  Pershore  WR10 2JN

Kontak Ons

01386 244570

Kopiereg 2021 Empower Fitness Bpk

bottom of page