top of page

Groepopleiding
As jy geniet opleiding saam met ander en vind dit help om jou te motiveer dan beveel ons groepopleiding aan. Enige ouderdom of vermoë kan deelneem aan groepopleiding, ons hoogs bekwame afrigters kan enige oefeninge aanpas soos nodig, so moet asseblief nie bekommerd wees as jy nuut is met funksionele opleiding nie.
Met 'n maksimum van vier óf bring 'n vriend(in) of sluit aan en neem deel as 'n span om nuwe vriende te maak terwyl jy oefen.
Dit is 'n 45 minute klas waar jy met 'n opwarming sal begin, vir 30 minute sal oefen en dan gewys word hoe om af te koel. Ons moedig dan terugvoer van uself aan en bespreek vrae wat u mag hê.
bottom of page